吃点生姜就胃疼,为什么?
生姜本身就具有一定的辛辣刺激性，对人体有刺激性。具体到某一个人，其刺激反应程度是不一样的。这在医学上称为身体的“不适应”或“变态”。如果你一食用生姜就感觉到胃痛，那就不要生食
吃生姜过量会有哪些不良反应?
生姜在我们的日常饮食中实在是一个不可多得的好食材，它不但能够祛风寒、治感冒，还能驱散宫寒缓解女性经期不适，其气味更有促进睡眠的作用，所以人们不光把它作为烹饪佐料，更把它晒干佐糖作为零食食用，但是生姜虽好，如果过量摄入也会产生不适，接下来小编就来为大家列举几个过量食用生姜的弊端和不良反应，感兴趣的小伙伴快接着往下看吧。
一、生姜辛辣、烧心灼胃。生姜有着强烈的辛辣刺激感，如果过量食用，我们的胃部恐怕会难以承受。一般来说，如果一次性过量食用生姜，我们会出现烧心、灼胃、口干、胀气、咽痛等症状，其带来的灼烧不适感比辣椒更持久难耐。
二、阴虚火旺、火上浇油。很多体寒的人都喜欢多吃一些生姜来保养身体，可是一个不小心就会过犹不及，造成身体阴虚火旺、更加上火，比如心烦、燥热、失眠、易怒，甚至会出现体内脓肿、热疮等内热病症，如果出现了上述问题，那么就看看是否是生姜摄入的太多啦。
三、生姜刺激、小心肝脏。生姜中的姜辣素如果长期大量的摄入，会对肝脏造成伤害，如果本就肝功能不全或者有肝炎、肝脏病变的人过量食用，那么对肝脏的伤害更大，甚至会加重病情造成肝细胞病变坏死。
四、孕妇吃姜、谨慎小心。很多孕妇在害喜的时候都喜欢食用生姜来止吐，或者感冒时怕药物对胎儿造成影响而食用生姜驱寒，殊不知孕妇过量食用生姜隐患更大，很容易造成胎儿激素发育紊乱，甚至造成流产，所以孕妇食用生姜对其量的把控一定要谨慎。
另外，过量食用生姜还会造成急性低血糖等不良反应，所以食用生姜真是“过犹不及”。小伙伴们对生姜的不良反应又了解多少呢？快来给小编补充，我们一起来科普吧。
烧胃怎么迅速缓解
1、不要暴饮暴食。长期饮食过量，就会导致胃酸过多。特别是要避免晚上吃东西。另外，还要注意酒、咖啡因、香辣等刺激性很强的东西不要吃得太多。
2、吃饭的时候放松。一边工作一边吃饭，不可避免地会导致胃、食道的机能下降。日常生活的压力也要力求改善。
3、消除肥胖。腹部脂肪的增加，容易导致胃部压力的增大。
4、吃饭时及饭后的姿势要小心。脊背弯曲的姿势会使胃部的压力变得非常高，饭后不能仰起身子，这样胃的位置会变到食道之上，胃液容易逆流。
平时要是碰到胃灼烧的情况，可以喝一些水或者牛奶，这样一来，食道内的胃酸就能被洗清。如果感到胃灼烧得厉害，就需要服用一些低聚糖调理，低聚糖能有效抑制胃酸过度分泌，防止胃酸逆流，从而有效减轻胃烧。
晚上吃了姜身体不舒服怎么办
古人云：“早上吃姜，胜过吃参汤；晚上吃姜，等于吃砒霜（早上吃姜有益，晚上吃姜有害）。”
生姜味辛性温，含有挥发油、姜辣素、树脂及淀粉等。姜能增强和加速血液循环,刺激胃液分泌，兴奋肠胃，促进消化，还有抗菌作用。早上吃一点姜，对健康有利.
但晚上吃，因为姜本来属热,会让人上火，劳命伤身，所以不宜吃。
生姜，它含挥发油，可加速血液循环；同时含有姜辣素，具有刺激胃液分泌、兴奋肠道、促使消化的功能；生姜还含有姜酚，可减少胆结石的发生。所以它既有利亦有弊，民间也因此留下了"上床萝卜下床姜"一说，说明姜可吃，但不可多吃。特别是秋天，最好别吃，因为秋天气候干燥、燥气伤肺，加上再吃辛辣的生姜，更容易伤害肺部，加剧人体失水、干燥。在古代医书中也出现这样的"警示"："一年之内，秋不食姜；一日之内，夜不食姜。"看来，秋天不食或少食生姜以及其它辛辣的食物，早已引起古人的重视，这是很有道理的
生姜是很好的食材,吃了生姜胃不舒服怎么办?
生姜是很好的食材，吃了生姜胃不舒服怎么办？下面就我们来针对这个问题进行一番探讨，希望这些内容能够帮到有需要的朋友们。
如今很多的人都逐渐留意自身的身心健康了，特别是在饮食搭配上边是更应当留意的。可是我在互联网上见到有一些网民体现自身在晚餐的情况下吃生姜人体会感觉难受，这究竟是什么缘由呢？
生姜味儿是辛辣食物的，并且生姜自身是归属于性温的，生姜带有桂皮醛、姜辣素这些有关的成分，生姜可以推动大家人体里边的血液循环系统，并且可以使我们的消化液开展代谢，可以影响肠胃的消化吸收，并且吃生姜也有抑菌消肿的功效，因此生姜在许多家中当中全是熟客了，多吃生姜对身体也是有优势的，并且可以降低大家胆囊结石的出现几率。
实际上根据我在上面的详细介绍，大伙儿也都了解生姜是有气血的，而咱们的胃病是较为虚冷的，因此大伙儿平常多吃一些生姜对人体有益处，可以温馨我的身体，可是夜里大伙儿最好是还是不必吃生姜，由于这个时候吃辣味的生姜，就有可能会致使人们的肺脏造成燥热这样的事情。并且夜里吃生姜会非常容易危害人的睡眠，由于生姜里边包含的成分，很有可能会影响到大家身体的大脑，那麼便会使我们的大脑尤其醒悟，因此夜里吃生姜便会使我们睡不着觉，因此就并不大提议大伙儿在晚上的情况下吃生姜。
自然也有此外一个缘故不建议大伙儿夜里的情况下吃生姜，由于夜里的情况下人的胃肠是必须歇息的，这个时候人的肠胃健身运动全是较慢的，因此我们假如要夜里吃生姜的话，就有可能会影响胃肠开展肠蠕动。