人是如何一步步减寿的?

猫抓脸

我们的寿命是有一个区间值的,怎么说呢?比如一个人的寿命在75-85之间,那么这个人可能会活到75岁,也可能会活到85岁。

如何延长我们的寿命?

首先,我们要珍惜自己的身体。

打个比方,我们的身体就像一个蓄水池,每天好好地吃饭睡觉来滋养身体,产生足够的精血,就会源源不断给蓄水池里面注入水,让身体处于一个健康的状态。

如果你太过劳累,经常失眠,或者房事过多,七情六欲太盛,欲望太多……就会损伤我们的精血。

比如,我们的身体一天只产生一两的精血,结果你每天要消耗一斤的精血,那么这就处于虚耗的状态,长此以往,池子里的水就会越来越少,身体就会垮掉,就会容易失眠,反过来失眠又会加中精血的消耗,引起更多疾病问题,容颜苍老,病痛不断,最后油尽灯枯。

所以,节欲是非常必要的,克制欲望,让我们身体的蓄水池不干涸,精神状态得到恢复,精血才能持续滋养五脏六腑,精气神才会旺盛,才能正气存内,邪不可干。在我们寿命的区间值内,才会健康地活得更久。

其次,行善积德积累福报。

行善积德是抵御灾难和意外的最好方式,灾难对一个人身体和情志的打击和破坏是巨大的,一个人一生中少发生几次灾难和意外,就是对身体的最好保护,对寿命的最大延长。

念诵经文,消灾祈福,行善积德,积累福报,尊老爱幼,少生邪念,不做恶事……不断地修炼自己,即使遇到灾难,也会让我们的损失和伤害降到最低。

一个作恶多端的人,除了提前消耗完自身的精血外,也会不断地消耗掉家族的福气,更会波及子女,提前消耗掉子女的福气,最后遭遇意想不到的灾难和意外。

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